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Athletiktraining OrthoPhysio am NLZ Ostschweiz

 

Das NLZ Ostschweiz bietet seit November 2018 mit ihrem Medical Partner, der Orthopädie St. Gallen, am Freitagabend ein Athletiktraining für motivierte Athletinnen und Athleten ab U16 an. Das Training wird von diplomierten Physiotherapeuten der Orthopädie St. Gallen geleitet.

Es ist ein Ergänzungstraining, welches das sportartspezifische Belastungs- respektive Anforderungsprofil in den Focus stellt. Besonders berücksichtigt werden Übungen aus den Bereichen: Olympisches Gewichtheben / Umgang mit der Langhantel, gymnastische Übungen mit Hilfsmitteln zur Steigerung der koordinativen Komponenten, aktive Beweglichkeitsübungen, Gleichgewichts- und Stabilitätsübungen (global und segmental) sowie «Core Stability».

 

Herzlichen Dank an unseren Sponsor "Orthopädie St. Gallen" für die wertvolle Arbeit mit unseren Athletinnen und Athleten.

 




Athletik Zentrum St. Gallen (Bild Swiss Athletics)
Athletik Zentrum St. Gallen (Bild Swiss Athletics)

Die Swiss Athletics Homepage berichtet:

 

Das Athletik Zentrum St. Gallen bietet Vereinen und Einzelathleten auch in diesem Winter attraktive Trainingsangebote an. 

 

 Auf der Website www.azsgo.ch sind die verfügbaren Trainingsfenster aufgeschaltet. Ein Vereinsverantwortlicher oder ein Einzelathlet kann online die benötigte Anzahl Tickets kaufen und bezahlen. Die Trainingsmöglichkeiten stehen Athletinnen und Athleten auch über Weihnachten/Neujahr offen. Das AZSG ist die einzige Halle in der Schweiz mit einer 200-m-Rundbahn. Alle technischen Indoor-Disziplinen können dort schon seit längerem trainiert werden und dank eines neu installierten Netzes ab sofort auch Outdoor-Wurfdisziplinen (Speer, Diskus, Hammer).

 

Trainings im Athletik Zentrum St. Gallen lohnen sich ganz besonders für Athletinnen und Athleten, die am Wochenende des 16./17. Februar 2019 an den Schweizer Hallen-Meisterschaften teilnehmen. 

 

Alle Infos zu den Angeboten des AZSG gibt es auf der Website www.azsgo.ch. Die Anmeldungen laufen neu über das nationale Leistungszentrum Ostschweiz.



DV Ostschweiz Athletics und NLZ

Die DV Ostschweiz Athletics und NLZ findet am 2. April 2019 statt. Bitte reserviert euch dieses Datum. Herzlichen Dank!


SAISON 2019

ON YOUR MARKS ...

Liebe Athletinnen und Athleten,

 

ihr habt euch schon recht zahlreich zu unseren Mehrkampftrainings, zum Mittel- und Langstreckentraining und zum OrthoPhysio Athletiktraining angemeldet. Trotzdem sind natürlich noch Plätze frei. Wir sind euch dankbar, wenn ihr noch etwas Werbung machen könnt in dieser Sache.

Auf der Seite AZSG findet ihr die Daten, an denen unsere NLZ Trainings infolge anderer Hallenbelegung leider ausfallen müssen. 

 

Zur Zeit bekannte Ausfalldaten:

Samstag 10. November 2018 sind keine Mehrkampf- und Lauftrainings möglich

Samstag 17. November 2018 sind keine Mehrkampf- und Lauftrainings möglich

Freitag 23. November 2018 muss das Athletiktraining ausfallen

 



SET ...

NLZ on tour

Unter dem Motto "Wir gehen unter die Leute, damit die Athletinnen und Athleten zum NLZ kommen", haben wir diesen Frühherbst eine Promotion Tour in Schaan, Rapperswil und St. Gallen gemacht.

Du kannst dir mit dem Video über diese Aktion einen kleinen Einblick in unsere Aktion verschaffen.



GO ...

So, und jetzt bist du am Zug! Melde dich noch heute an und das NLZ Ostschweiz unterstützt dich auf deinem Weg.

 

Wir freuen uns darauf, dich diesen Herbst und Winter regelmässig zu sehen.